Chinese massage Maastricht
Hoofd-, nek-, schouder- en rugmassage
Voel je energiek en in balans
Heb je vaak spanning in je hoofd, nek of schouders? Met een Chinese massage, ook wel Tui Na, pak ik de oorzaak aan. Deze hoofd-nek en schoudermassage richt zich op de plek waar spanning vaak start. Ik masseer zacht je hoofd, nek, schouders en bovenrug. Veel mensen merken daarna dat de hoofdpijnklachten afnemen en langdurig meer ruimte krijgen in het bovenlichaam.
Wat zeggen anderen over Massagepraktijk Steph Aussems in Maastricht?
Waarom een Chinese massage boeken?
Bij je eerste afspraak zit een persoonlijke intake inbegrepen. Je kunt ook ’s avonds boeken of op elke 1e en 3e zaterdag van de maand.
Wat is een Tui Na massage?
Tui Na komt uit de Chinese geneeskunde. Bij deze massage werk ik met drukpunten.
Dat lijken op punten uit acupunctuur, maar zonder naalden. Veel mensen ervaren daardoor meer ontspanning en doorstroming. Je lichaam voelt hierna meer in balans.
Wat kun je van een Chinese massage verwachten?
De Tui Na massage richt zich op je hoofd-nek, schouders en bovenrug. Eerst doen we een korte intake. Daarna lig je ontspannen op een comfortabele massagetafel. Ik gebruik huidvriendelijke olie en masseer met mijn handen de vastzittende spieren. De druk pas ik aan op wat jij fijn vindt. Dat kan zacht zijn, of juist wat dieper. Jij geeft altijd aan wat je wel en niet prettig vindt.
Wat kost een Chinese massage?
Dit kost een Chinese massage:
- 60 minuten (hoofd, nek, schouders): € 79
- 90 minuten (hoofd, nek, schouders) is vaak in combinatie met een ontspanningsmassage: € 99
Chinese massage helpt bij deze klachten
Chinese massage helpt bij klachten door een verkeerde houding. Denk aan veel zitten of lang achter een scherm. De technieken stimuleren je bloedcirculatie en balanceren van energiestroom. Spieren ontspannen en afvalstoffen voeren beter af. Je merkt minder stijfheid en meer bewegingsvrijheid, vooral in je nek, schouders en bovenrug.
Klachten waarbij mensen vaak verbetering merken:
- Rugklachten en stijve spieren in bovenrug of nek-schouderlijn.
- Hoofdpijn door spanning in gezicht, nek, schouders of kaak.
- Uitstraling naar je armen, zoals tintelingen of zware armen.
- Stress en spanning, zoals een onrustig hoofd.
- Slaapproblemen door opgebouwde spanning.
- Kaakspanning en tandenknarsen (bruxisme).
- Schouderstijfheid en minder bewegingsvrijheid.
- Pijn tussen je schouderbladen of een bandgevoel.
- Onderrugklachten door overbelasting of lang zitten.
- Heup- en bilspanning door staan, sporten of autorijden.
- Zware benen of stijve bovenbenen en kuiten.
- Sportherstel: strakke spieren en sneller herstel.
- Overbelasting door herhaling, zoals muisarmklachten.
- Stramheid in spieren en fascia (bindweefsel).
Disclaimer: neem bij ernstige of plotselinge klachten contact op met je huisarts.
Wil jij van je klachten af én tot rust komen?
Wil je van je klachten af en ook echt tot rust komen? Boek dan een massage. Je lichaam ontspant en je hoofd wordt rustiger. Je zenuwstelsel kalmeert, zodat herstel beter op gang komt. Plan je afspraak online en/of geef vooraf aan waar je verlichting wilt.
Met intake bij je eerste afspraak. Vaak voel je je na één sessie al soepeler.
Veelgestelde vragen over Chinese massages
Wat is het verschil tussen Tui Na/Chinese massage en een ontspanningsmassage?
Tui Na is meer gericht op het losmaken van spierspanning en blokkades (actiever/therapeutischer). Een ontspanningsmassage is vooral rustgevend en oppervlakkiger. Er kunnen met Tui Na ook triggerpoints behandeld worden die pijn of spanning in stand houden.
Wordt er gefocust op hoofd-nek-schouders én bovenrug?
Ja, de behandeling is specifiek gericht worden op hoofd, nek, schouders en bovenrug.
Hoeveel sessies zijn meestal nodig?
Vaak merk je na één sessie al verschil. Bij langere of terugkerende klachten zijn 3–5 sessies gebruikelijk.
Is het een ontspannende behandeling of juist stevig?
Beide: je kunt kiezen voor zacht en ontspannend of steviger om dieper los te maken.
Doet het pijn? Kun je de druk aanpassen?
Het kan soms ‘gevoelig goed’ zijn, maar het hoort niet echt pijnlijk te zijn. De druk wordt altijd aangepast aan jouw grens.
Wat moet ik doen na de massage (water, rust, napijn)?
Drink wat extra water en neem de tijd om te herstellen die dag. Lichte napijn of vermoeidheid kan 24–48 uur voorkomen; warmte en rustig bewegen helpt vaak. Je krijgt desgewenst eenvoudige oefeningen mee om het effect langer vast te houden.
Kan ik aangeven wat ik niet wil (zoals nek kraken)?
Ja, altijd. Je kunt aangeven wat je wel/niet wilt. Er wordt nooit iets gedaan zonder jouw toestemming. (kraken wordt nooit toegepast).
Hoe snel merk ik resultaat en hoe lang houdt het aan?
Soms direct (meer ruimte, minder druk/hoofdpijn). Het effect kan dagen tot weken aanhouden. Bij structurele spanning houdt het langer aan met een korte reeks sessies.
Kan dit als ik zwanger ben?
Ik behandel geen zwangere cliënten in de eerste 36 weken.
Is het veilig bij hernia/nekklachten of fysiotraject?
Vaak kan het aanvullend en aangepast, maar bij hernia, uitstralende pijn, tintelingen/gevoelsverlies of hersteltraject: overleg even met je arts/fysio en geef je situatie vooraf door.