Ontspanningsmassage Maastricht
Ontspannings massage Maastricht
Voel het verschil
Geeft lichaam en geest weer ruimte
Voel je dat je lichaam continu onder spanning staat? Een intuïtieve ontspanningsmassage geeft je lichaam en geest weer ruimte. De massage maakt spanningen, blokkades en vastzittende emoties los op verschillende niveaus. De stress neemt af en je komt weer in balans. Na de massage ga je met een helder hoofd en een ontspannen gevoel naar huis.
Waarom een ontspanningsmassage boeken bij Steph?
- 14 jaar ervaring als gecertificeerd massagetherapeut
- Sessies van 45, 60, 90 of 120 minuten. Tarieven vanaf € 65
- Vooraf bespreken we je wensen in een korte intake
- Ook beschikbaar buiten kantooruren
Binnen een minuut plan je een afspraak.
Wanneer het jou uitkomt. Ook ’s avonds!
Wat vinden anderen van Massagepraktijk Steph Aussems Maastricht?
Wat is een intuïtieve ontspanningsmassage?
Tijdens een intuïtieve ontspanningsmassage lig je comfortabel op een massagetafel in een rustige, veilige ruimte. Ik stem de massage af op wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens de massage smeer ik met zachte strijkbewegingen warme olie op je huid. Dankzij de rustige bewegingen neemt de spierspanning af en het centrale zenuwstelsel komt tot rust.
Door drukpunten mee te nemen, ontstaat er een betere doorbloeding en voert je lichaam afvalstoffen af. Zo krijgt je lichaam ruimte om te herstellen en kom je fysiek én mentaal dieper tot rust.
Wat kun je verwachten tijdens een ontspanningsmassage?
Deze massage is niet zweverig, maar juist praktisch en doelgericht. Ik gebruik rustige aanrakingen die het gehele lichaam laten ontspannen. De druk en het tempo pas ik aan op wat jij prettig vindt. Vaak voel je direct meer ontspanning. In de dagen erna merk je meer energie en een betere nachtrust.
Voordelen van een intuïtieve ontspanningsmassage
Een intuïtieve ontspanningsmassage gaat verder dan alleen spierontspanning. Het werkt fysiek, mentaal en emotioneel door. Het doel is dat je lichamelijk én mentaal diep ontspant, spanning loslaat en beter in contact komt met jezelf.
- Moment van échte aandacht voor jezelf.
- Vermindering van klachten aan nek, schouders en rug
- Sneller spierherstel na sporten en minder stijfheid na blessures
- Verbeterde bloedcirculatie en afvoer van gifstoffen
- Meer innerlijke rust en diepere slaap
- Helderder hoofd en betere concentratie
Kennismaken? Ervaar direct het verschil...
Ben je benieuwd wat een intuïtieve ontspanningsmassage voor je kan betekenen? Wil je het eerst rustig ervaren? Plan dan een sessie. Voordat de massage begint, bespreken wat je nodig hebt. Zo weet je precies wat je kunt verwachten.
Gun jezelf een verwenmoment en voel het verschil na één sessie.
Veelgestelde vragen over een intuïtieve ontspanningsmassage
Wat is het verschil tussen een ontspannings- en een intuïtieve massage?
Bij een ontspanningsmassage wordt vaak gebruikgemaakt van een vaste volgorde. Bij een intuïtieve ontspanningsmassage wordt de techniek afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Druk, tempo en bewegingen worden aangepast aan jouw spanningen. Daardoor is deze gekozen massage persoonlijker en vaak effectiever bij stress en pijnlijke spieren.
Helpt intuïtieve massage tegen nek-, rug- en schouderklachten?
Ja. Een intuïtieve ontspanningsmassage ondersteunt het herstel door gespannen spieren los te maken en de doorbloeding te stimuleren. Dit helpt bij nek-, rug- en schouderklachten, maar ook bij spierkrampen en spanningsgerelateerde hoofdpijn.
Helpt intuïtieve massage chronische pijn verminderen?
Heb je chronische pijnklachten aan rug, nek of schouders en/of vaak hoofdpijn? Vraag dan om een Chinese massage of neem eerst even vrijblijvend contact op om je klachten te bespreken.
Hoort er ook een hoofdmassage bij?
Ja, indien gewenst. Een hoofd- of gezichtsmassage kan helpen bij spanningshoofdpijn en bevordert een diepe ontspanning.
Is een intuïtieve massage niet zweverig?
De massage bestaat uit rustige en afgestemde bewegingen. Ze zijn gericht op ontspanning en spierherstel. Het is een praktische en professionele aanpak.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk?
Veel mensen voelen tijdens de eerste massage al verschil: de ademhaling verdiept en gespannen spieren worden zachter. Het herstelproces gaat daarna verder, waardoor je in de dagen erna vaak meer soepelheid en een betere nachtrust ervaart.
Is het professioneel en discreet?
Ja. Je wordt behandeld in een veilige en professionele omgeving. Discretie en vertrouwen zijn vanzelfsprekend.
Wat als ik me niet kan ontspannen?
Dat is geen probleem. Je hoeft niets te doen. Zelfs als je hoofd druk blijft, ontspant je lichaam vaak al.
Wordt er hard gemasseerd of zacht?
De massage wordt afgestemd op jouw voorkeur en wat jij prettig vindt. Dit kan zacht en vloeiend zijn of iets steviger bij vastzittende spieren of spierkrampen.
Wat moet ik aanhouden tijdens de massage?
Je kleedt je uit tot op het niveau dat voor jou prettig voelt. Je wordt zorgvuldig toegedekt; alleen het gedeelte dat gemasseerd wordt, is vrij. Zo blijf je warm en comfortabel.
Kan dit als ik zwanger ben?
Ik behandel geen zwangere cliënten in de eerste 36 weken.
Gun jezelf een moment van echte ontspanning
Ben je toe aan minder spanning in je lichaam en meer rust in je hoofd?
Plan direct je afspraak en ontdek wat diepe ontspanning voor jouw lichaam en energie doet.
Kies zelf je dag en tijd. Discreet, professioneel en afgestemd op jou.