Een heerlijke Hotstone massage
Bij deze hotstone-massage wordt in een warme ontspannende omgeving om te beginnen een aantal vulkanische basaltstenen op delen van je lichaam gelegd. Deze stenen worden opgewarmd tot een temperatuur van ongeveer 55 °C. Doordat de stenen rijk zijn aan ijzer en magnesium kunnen ze de warmte langer vast houden.
Tijdens de massage worden de warme stenen continue bewogen waardoor alle spieren verwarmt worden.
De warmte afkomstig van de stenen zal tot diep in de spieren voelbaar zijn, waardoor spanningen worden losgelaten en de bloeddoorstroming toeneemt. Het geeft een diepe relaxatie. Terwijl het gewicht van de stenen en de druk van een manuele massage een ˜stretching effect” heeft op de spieren.
De combinatie van warmte en beweging, maakt dat de massage dieper in het spierweefsel inwerkt. Wat de massage effectiever maakt.
Bovendien vergroot het gebruik van warmte het gevoel van welzijn en geborgenheid.
Een Hot Stone massage is bij uitstek aan te raden bij aandoeningen als stress, spier-problemen, spanningen, vermoeidheid, gewrichtsproblemen, slechte doorbloeding, enz.. Ook bij fibromyalgie en spijsverteringsproblemen kan deze massage soelaas bieden.
Heb je vragen, voel je vrij om contact met mij op nemen via whatsapp of e-mail.